12/30/2010

Hau'oli Makahiki Hou !!

 Hau'oli Makahiki Hou 2011 !!!

今年も沢山の温かなアロハとご縁をありがとうございました。

2011年の春は4月20日〜5月15日
東京、金沢にてロミロミ個人セッション、ワークショップを予定しています。

心、身体、魂がさらに健やかに
そして光と愛に充ち満ちた素敵な一年となるよう
お手伝い出来る事に感謝です。

笑顔でお会い出来る事を心より願っております。

新年もハンズ・オブ・アロハをどうぞよろしくお願い致します。
 
 Love & Light

 E Malama pono !

Hands of Aloha
 Terry & Kayoko Chew

10/26/2010

2010年10月8日ー11月7日スケジュール

==こちらは全て終了致しました Mahalo nui loa !!!==
沢山のアロハをありがとうございました!


Aloha kakou !!!

2010年10 - 11月の日本でのLomilomiスケジュールを更新中です。
ご興味のある方はお早めにコンタクトくださいませ。



金沢
10/8-10 個人セッション

10/10  ハワイアン・フェアー
 3つのミニ・ワークショップ開催
 1)ハワイ古代の叡智ホオポノポノについて
 2)レイ・メイキング
 3)ウクレレ・カニカピラ
10/11      1day Lomilomi ワークショップ
10/11-14 個人セッション





東京[八王子] *開催日変更になりました。
11/2(火)1時-5時 ハワイアン・カルチャー・ディ
1)ロミロミ個人セッション
2)レイ・メイキング




東京 [赤坂]
11/3(水/祭日) 1day Lomilomi ワークショップ
10:00-17:00 /定員2-6名/¥20,000
赤坂見附/永田町駅より徒歩5分
ハワイ古代の叡智ホオポノポノについてもしっかりお伝えします。
経験不問



東京[赤坂]
11/2ー4 個人セッション
赤坂見附/永田町駅より徒歩5分

2日
20:00-21:00 
21:00-22:00

3日
18:30-19:30 予約済み
19:30-20:30
20:30-21:30
21:20-22:30

4日
9:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
 

横浜[十日市場]
11/6(土) *午後のみの開催に変更になりました。
2:00-20:00 個人セッション(ドライマッサージ30分/オイルマッサージ60分
2:00-4:00 レイ・メイキング (2種類のレイを製作予定)
1)ハワイ伝統有用植物 マウイ産ティリーフのレイ
2)レイ・ニードルを使って、ククイナッツとお花のレイ


受講料3150円 + 花材費5000円~ お茶&スウィーツ付
場所:JR横浜線十日市場駅北口より徒歩3-5分
地図http://rosamf.com/assets/salon/schoolinfo/map.htm
持ち物:レイを持ち帰る袋(大き目のジップロック、手提げ袋)
お道具は貸し出ししてます。




横浜
11/7(日) プライベート・イベント
ハワイアン・カルチャー・ディ

:::: :::::: :::::

ロミロミ個人セッション:ドネーション(寄付制)
オイルマッサージ60分/オイルを使わないドライマッサージ30分


マッサージの時間は症状により個人差があります。
ドライマッサージは体の歪みを整えたい方に。
オイルマッサージはさらに効果をお望みの方に。

ティ・リーフ・レイメイキング30-60分(デザインによる)/¥1500~
ハワイ伝統の聖なる植物 ティ・リーフ(マウイ産)を使ってのレイ作り
魔除け、厄よけとして護符の意味合いがあります。


フラワー・レイ・メイキング:80-120分(デザインによる)/¥5000~
レイ・ニードルを使ってのレイや、巻きつけて作るウィリスタイル、
そしてフラダンサーにはカヒコで使うレイなどをお教えしております。

すべて先着順の受付となります。
その他スケジュール決まり次第更新致します。

ご興味のある方、ご希望の方はお気軽にメールにてお知らせください。
handsofaloha@gmail.com
ハンズ・オブ・アロハのイベント開催をご希望、ご検討の方もお気軽にご相談下さい。

5/16/2010

Hawaiian Lei Making Class


ハワイアン・レイ作り(Lei Making)
*レイ・メイキング:30-90分(デザインによる)/¥1500〜
:::: 愛(アロハ)を伝えるレイ(花輪)はハワイ文化でもとても大切にされ、現在の生活でも息づいています。
ハワイ伝統の聖なる植物 ティ・リーフ(マウイ産)を使ってのレイ・メイキング。魔除け、厄よけとして護符の意味合いがあります。植物のもつマナ(聖なるチカラ)の恵みを頂きます。



色とりどりの花や葉
自然の恵み
アロハを込めてレイ造り

E Komo Mai !!!!



Design : ティ・リーフ・レイ/ Hawai'ian Ti Leaf Lei
Style :  レイ・ヒリ / Lei Hili

ハワイの伝統・有用植物『ティ』の葉
ねじって作り上げる

自然は色鮮やか



ハワイアン・キルトにもステキ


花で作るレイ
Design : レイ・ポエポエ / Lei Poe poe
Style :  レイ・ヴィリ / Lei Wili

色彩豊かに多種類の花や葉で。
巻き付けて作り上げる


プリザーブドフラワー、アートフラワー、ドライフラワーで長持ち♪
ラウハラ・バッグに飾って。


用途によって呼び名が変わる

手足首 クペエ / Kūpeʻe
頭用  レイ・ポオ / Lei Po'o
帽子用 レイ・パパレ / Lei Papale

などなど...

レッスン/オーダー
お問い合わせ:handsofaloha@gmail.com



5/13/2010

美しい人 Vol.2 体の内側から潤う♪

美しい人 Vol.2 体の内側から潤う♪
Vol.1 体の内側から綺麗になろう!で水分補給の大切さをお話しました。
ではしっかりと体内に水分補給したい場合、何を飲めば良いのでしょう?
答えは、「水」 いわゆるミネラルウォーターです。

食事からも多少の水分を補給していますが、
「水」の形が水分補給をする場合の最適な形と言われています。
 Q. どんなお水を選ぶ?
A.  PH値はアルカリ性で軟水(硬度100度以下の低いもの)がオススメ。
アルカリ性のお水は、体内からできるアンチエイジングケアと言う訳。


 Q. 好みのお水が酸性の水だったら?
A.  酸性のお水のPH値を高めたい場合は、レモンやライムを少々絞ってみましょう。
レモンやライムの果汁は本来は酸性ですが、体内ではアルカリに変わります。
人気のハワイ・ウォーターのほとんどのブランドは酸性。
ご自分のお水のPH値を知りたい場合は、リトマス試験紙(懐かしの!です。小学校の理科の実験で使いますよね。)があれば簡単にチェック出来ます。
  1. 理想の1日の水分補給の目安は?
A. 一般的な成人女性で1.5-2ℓ、 成人男性で2-3ℓを目安に。
スポーツをする人、重労働、炎天下での作業などの条件が加わる場合は、さらに必要。
* 体重約25キロ 対して お水は約1リットル と覚えて下さい。
* 水を一気に大量に飲むこと(6ℓ以上など)は水中毒を引き起こす恐れがあります。 
* 喉が乾きを覚える前に水分補給すること&塩分も摂ることです。
Q. デトックスにも効果的なお水の飲み方とは?
A. 喉の乾きを覚える前に飲むこと & できるだけ室温で飲む。がポイント。
--- 冷たーい飲み物は実は内蔵(肝臓、胆嚢)に負担が掛かります。
食間と食前の時間帯、1時間にコップ1杯~2杯を目標に飲んでいきましょう。

朝:まずは朝の2杯から。 起きたらすぐ コップ2杯 のお水を!
--- 内蔵が活発になる助け、便通を促す助けにもなります。

食前:30分前に1杯の水。 消化を助けます。

お風呂:お風呂前と後、それぞれ1杯の水
血圧が急激に下がる事や、血栓ができるのを防ぎます。

就寝前:寝る前の1杯の水。
心筋梗塞や心臓発作を防ぎます。

*** 食事中:食後40分までは「水」のガブ飲みはしない。
食べたものをしっかり消化し、栄養を吸収し、良い便を作るために大切なこと。
Q.コーヒー、 緑茶、 ウーロン茶、ジャスミン茶 、紅茶 そしてアルコールお好きです?
これらの飲み物には利尿作用を促進する成分が含まれている=体の水分を体外に排出する作用がある。=ドロドロ血になりやすい。ということ。
 例) コーヒーカップ1杯=コップ5杯の水
    をしっかり飲むことで不足する水分を補うことが出来ます。
1日に何杯もコーヒーやお茶を飲む方。今一度、飲み方を見直し、嗜好品を楽しまれた後にはお水も積極的に飲んでいきましょう。
それでもどうしてもお水が苦手!という方には?
カフェインの無いハーブティー、ほうじ茶、麦茶、黒豆茶などを薄めて飲む。など工夫しましょう。
お茶などを淹れる際には水道水ではなく、浄水器などを通して有害物質を取り除きましょう。
コーヒーやアルコールなど好きなものを止めろ!飲むな!ということではなく、
自分の生活習慣をもう一度見直し、上手に取り入れることで「健康」をメンテナンスし、
今日、明日、そして5年後、10年後も元気で楽しく、美しい人生を送りましょう♪ というお話です。
美容にも健康にもアンチエイジングにも効く「水」
さぁ、あなたはいつから始めますか?


美しい人 Vol.1  体の内側から綺麗になろう!


「水 一日にどのくらい飲んでいる?」
お茶でもコーヒーでもジュースでもなく、
いわゆるナチュラル・ミネラル・ウォーター、ただのお水です。
えーっと・・・と答えに詰まったあなた。
心してこのアーカイブを読みましょう!(笑
Q. 平均的な成人の体の水分量は? 
A. 体重の約60%
(新生児は80%・老人や肥満傾向の人は50%程度)
ちなみに、血液の90%、脳も80%は水。物を見るための網膜も、実は92%も水。
人は水に写して対象物を見ているということですね。
人間の体内からの水分排泄量は、寝ているだけの状態の成人男子で、
1日2,300mlもあると言われています。
2ℓ以上も失われている!!びっくりです。

 もしも丸1日、水を飲まなかった! とすると・・・
体の中の約2.5%の水分が失われてしまい、脱水症状から熱を出し、さらに進むと幻覚症状に陥ることになりかねません。 
この時、体の中のミネラル(ナトリウム、カルシウムなど)バランスが悪い状態になっています。これが、ある程度を越えてしまうと、脱水症状により死に至ってしまうのです。
人間は1%の水分が失われただけで、のどは乾きを覚え、
小児の場合で5%ほど不足すると 脱水症状が 起こり、
成人では2~4%不足すると、脱水症状の顕著な症状が現れはじめます。
体外に排泄された水は直ちに補う必要がある。という訳です。
  ふふーん。 いかがでしょう?
ではここで、セルフチェック。
ご自身の体を金魚鉢に例えてみましょう・・・
Q. あなたの金魚鉢のお水は綺麗ですか? 
Q. 最後に新鮮で綺麗なお水に入れ替えたのはいつのことでしょう?
「水」が体に足りていないと・・・ 
毒素がしっかりと体外に排出されきれません。
水分不足にはこんな症状が現れます。幾つ当てはまりますか?
Q.  足などがつる、頭痛、吐き気、乾燥肌、オイリー肌、吹き出物、シミ、小じわ、アレルギー などの症状となって現れ、便秘、膀胱炎などのトラブル その他、疲れが取れづらくなり、筋肉は固く、コリがほぐれ難くなり、神経痛など
・・・最悪の場合、脳梗塞、心筋梗塞など血栓が起ってしまうことにもなりかねません。

汗の状態はどうでしょう?

Q. 軽い運動をしても発汗しづらい、手足にネットリとした汗をかく
、汗の臭いが強いなどの症状はありますか?

尿の状態はどうでしょう?

Q. 濃い黄色で臭いが強い、1-2時間に1回程しか排尿がない。膀胱炎気味。
・・・いくつ当てはまりましたか?
A. 1-3つ当てはまった方 毎日のお水摂取量は500mlのペットボトル1本ということろでしょうか?
A. 3個以上 要注意です!体が水分不足のサインを送っています。いわゆる脱水状態。
いますぐお水を飲むことから始めましょう。
お水をしっかり飲んでデトックスを促し、綺麗なサラサラ血を保つことが出来れば、様々なトラブルとサヨナラすることができます。

オススメのお水の飲み方は【 Vol.2 体の内側から潤う♪ 】へ 

3/05/2010

2010年4月25日-5月8日 スケジュール

==こちらは全て終了致しました Mahalo nui loa !!!==

Aloha kakou !!!

2010年4-5月の日本でのLomilomiスケジュールです。

横浜[緑区十日市場]
4/25(日) ・26(月)
個人セッション/レイ・メイキング・クラス

東京 [町田]
4/29 1day Lomilomi ワークショップ
10:00-17:00 /定員2-6名/¥18,000
JR横浜線/小田急線町田駅より徒歩10分
*個人セッションも受付中

東京[赤坂]
5/1−2 個人セッション 10:00−21:00
*ご希望でレイメイキング承ります。

金沢
5/3-4 個人セッション
5/5      1day Lomilomi ワークショップ
5/6-9 個人セッション
5/8  ミニ・ワークショップ
(ハワイ古代の叡智ホオポノポノについて/レイ・メイキング)

ただいま千葉の日程調節中です。


*1day ワークショップ:10:00-5:00/¥15,000-20,000(開催場所により異なります)
ハワイ古代の叡智ホオポノポノについてもしっかりお伝えします。

*個人セッション:1時間前後(個人差あり)/ドネーション(寄付制)

*レイメイキング:30-90分(デザインによる)/¥1000〜
ハワイ伝統の聖なる植物 ティ・リーフを使ってのレイメイキング
魔除け、厄よけとして護符の意味合いがあります。


先着順の受付になります。
興味のある方、ご希望の方はお気軽にメールにてお知らせください。
handsofaloha@gmail.com

2/01/2010

第2回 マウイ・ロミロミ・リトリート


第2回 マウイ・ロミロミ・リトリート

第2回 マウイ・ロミロミ・リトリート

2010年1月
ハワイ州マウイ島キヘイ

第2回目のロミロミ合宿は場所をキヘイに移してスタート!

参加者全員が一つのオハナ(家族)として毎日を共にしました。
沢山の姉妹がいる大家族みたいでとても楽しかったですね。

日常を離れてマウイにはるばると来る理由。
それはここ、マウイにきて初めて解ります。
集まったメンバーももちろん必然。
体と心でこの空気を感じてこそ、理解できるのです。


マウイ行きをサポートしてくださった日本のご家族のみなさん
本当にありがとうございます。


毎朝のホ・オポノポノ、午後遅くまでの実技。
大変でしたが充実して楽しかったですね。

みなさんのこれからの活躍を楽しみにしています。